菠菜营养丰富且热量低，蛋白质含量较一般蔬菜高，甚至还被认为能和牛奶媲美，500克菠菜中的蛋白质含量就相当于2个鸡蛋的蛋白质含量。此外，菠菜的维他命C含量更是所有蔬菜类之冠，且铁质和钙质也不少，还有大量的β-胡萝卜素等，使菠菜多了个「蔬菜之王」的称号。 圆叶菠菜和角叶菠菜有何差别？

嘿，朋友们，大寒来啦！这是二十四节气里的“压轴大戏”，冷得那叫一个彻底！虽说今年冬天不太冷，但大寒这天，咱还是得讲究讲究，特别是中老年人，可得注意保养，别让身体吃亏！

随着冬季的来临，寒风凛冽，人们的饮食习惯也逐渐偏向于温热和滋补。然而，在追求温暖的同时，我们也不能忽视对血管健康的保护。在众多食材中，有三种绿叶菜以其独特的营养价值，成为冬季里保护血管的“明星蔬菜”。它们分别是韭菜、茴香菜和菠菜。

要生育健康聪慧的宝宝，必须做好孕前保健。如何提高怀孕的计划性做好孕前准备？ 孕前保健的5个主要内容 1、双方的年龄及健康 如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素。因为易造成难产或影响胎儿发育。 2、其他如心理社会环境等问题 ...

大家都知道，吃是我们每天都要做的事情。而如何吃得健康，却是一门大学问。今天，我们就来聊聊菠菜和豆腐这两位“食材明星”的搭配问题。

美式卖场好市多提供各种生鲜食材，满足民眾日常需求。一位男子近日抱怨，「甜菠菜，这是我们全家公认最难吃的菜」，直呼甜菠菜会让喉咙发痒、千万别买，贴文曝光后引发热议。不过许多内行反讚甜菠菜好吃，分析男子喉咙发痒的原因应是甜菠菜有草酸，需先经过川烫才能再进行后续料理。

肾结石是很常见的疾病，这样疾病对患者身体损害很大，而且患有这样疾病，一定要及时治疗，肾结石对患者生活和工作影响很大，这样疾病一旦患有，患者是饮食上，都是要合理进行，这类患者在食物选择上，都是要减少选择辛辣、油腻食物，利于疾病改善，那肾结石是怎么形成的呢?很多人对肾结石并不是很认识，所以肾结石是怎么形成的呢，也不是很清楚，那在治疗这类疾病前，在对这个问题上，都 ...

眼下，正是菠菜成熟的季节，河南省开封市杞县裴村店乡伯牛岗村的菠菜种植基地里，郁郁葱葱的菠菜长势格外喜人。村民们正热火朝天地忙着收获 ...

大雪时节，走进山东省菏泽市定陶区一处菠菜种植基地，一垄垄菠菜郁郁葱葱，长势喜人。村民们正忙着采收菠菜，收割 ...

孩子只要没发热就说明不是肺炎吗？秋冬季节，孩子容易发生上呼吸道感染。如果孩子没有发热，并不意味着病情不严重或没有变成肺炎。对孩子来说，发热确实是肺炎的常见症状之一，但不能因为孩子没有发热就认为一定不是肺炎。对于较小的孩子来说，体温的高低和是否得肺炎并 ...