第一，确保优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋清、清蒸鱼、去皮鸡胸肉、里脊肉、豆腐等。建议食物均匀分布到三餐，每餐摄入25——30克蛋白质，这更有利于蛋白质的消化、吸收和利用。

23日上午，习近平总书记在辽宁省沈阳市考察了沈阳大东副食品商场和大东区长安街道长安小区，了解当地节日期间市场供应、群众生活保障和优化便民惠民服务、提升居民生活品质等情况。

1月23日下午，习近平总书记在辽宁省本溪市考察了本钢板材冷轧总厂第三冷轧厂，察看该企业的集控中心和生产线，了解企业加快转型升级、推进高质量发展等情况。

作为全球第二大经济体和世界经济发展的重要引擎，中国以发展“稳”、动能“新”、结构“优”的成绩单，为世界经济持续复苏和稳步发展提供有力支撑。2024年，中国经济总量首次突破130万亿元，比上年增长5%，经济社会发展主要目标任务顺利完成。近些年，中国对世 ...

根据故事需要，也为了彰显故事的真实性，余之言在小说多处主要情节，都参照了历史进程中的几个真实事件，它们依次是“中央红军巧渡金沙江”、“日本特工勾结逃亡到哈尔滨的白俄反动组织，潜入苏联暗杀斯大林事件”、“苏联国内‘大清党’扩大化运动”、“南京大屠杀”、 ...

在现代医学的舞台上，癌症治疗始终是一个艰巨的挑战，以至于许多患者在面对这一病症时感到无比焦虑。你是否曾想过，面对如此棘手的问题，我们是否能够迎来真正的解药？根据最新研究，量子计算与人工智能的强强联合，为KRAS突变带来了全新的治疗希望 ...

光明日报维也纳1月24日电（记者付志刚） 21日，中国常驻维也纳代表团在维也纳联合国总部举办新春招待会。维也纳联合国和其他国际组织负责人、各国常驻代表和各级外交官、国际职员等800余人参加招待会。中国常驻联合国维也纳办事处和其他国际组织代表李松大使与各国际组织负责人、各国大使、中国籍国际职员和中国常驻团同事一道向祖国人民拜年。

今日午后，机器人概念板块突然走强，多家相关企业股价大幅上涨。其中，夏厦精密和五洲新春双双涨停，肇民科技和丰立智能涨幅超过10%，蓝思科技、柯力传感、三花智控、汉宇集团等公司股价也纷纷跟涨。这一波行情的突然爆发，引发了市场对机器人产业发展前景的广泛关注 ...

春节是我国重要的传统节日。交通运输部预计，2025年春运期间全社会跨区域人员流动量将达90亿人次，或创下历史新高。善用“文化+科技”综合赋能手段，创新消费场景，丰富消费业态，改善消费条件，以高质量供给适配消费提质升级需求，必将充分激发春节假日经济的消费势能，进一步增强消费拉动经济增长的作用。

“洪荒”一词的爆火是在2016年里约奥运会期间，中国游泳运动员傅园慧在接受采访时称自己在比赛中“已使出洪荒之力”。此表达所强调的正是自己已经倾尽全力，就好像是把宇宙初开时就存在的原始力量全部爆发出来一样。这种转喻式的表达生动且活泼，很好地为“洪荒”一 ...

近日，深圳光明国际汽车城发布了其2024年度的汽车销售业绩，数据显示该年度汽车销售额达到了76.2亿元，同比增长21%，刷新了历史记录，并占据了光明区限上零售业销售额的62%。自汽车城成立以来，累计销售额已突破180亿元大关，这一显著增长引起了业界的广泛关注。

2025年东禅寺平安灯会暨花艺展的主题是星云大师的新春祝福语“向前有路，光明在望”，寓意勇于迈开脚步，克勤精进，光明就在前方。（佛光山提供） ...