我建议她每周至少吃两到三次紫菜，尤其是做汤时加入适量的紫菜，几个月后，老师的身体逐渐恢复了活力， 感冒的次数也显著减少。 紫菜中的矿物质能有效提升免疫力， 并且能够在一定程度上对抗病毒，特别是在季节交替时段，紫菜的作用更为显著。

不过，适当叹气虽有益处，过度叹气却暗藏健康隐患。余慧娟指出，过度叹气说明通过叹气没有办法缓解焦虑的情绪，长此以往，焦虑、抑郁情绪可能会进一步进展。在临床上，经常能见到不少患者因过度叹气出现头晕、躯体麻木、心慌胸闷、呼吸性碱中毒等症状。

《黄帝内经》有言："阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。"现代人久坐空调房、贪食冷饮，阳气受损后最先在脚底显现。足底涌泉穴直通肾经，就像人体地暖系统的总开关。当寒邪在此处堆积，就像给暖气管道裹上冰层，阳气无法温煦四肢，反而在头面形成虚火，导致失眠口 ...

每天面对高强度工作、复杂的人际关系，对于上班族来说难免会觉得“心累到无法呼吸”。最近，“真心建议上班族要适当叹气”的话题关注度很高。毕竟，叹气这种“自然无添加”的生理反应，看起来既简单又环保，还能顺道释放一下压力，何乐而不为呢？

最近，“真心建议上班要适当叹气”这一话题登上热搜，引发关注。当“生活不易，猫猫叹气”这个网络热梗映照进现实生活，处于高度紧张状态的上班族们时不时地叹一口气，似乎身心能得到一些放松。在热搜话题下，很多网友不禁感慨“上班族别总硬撑，适当叹气好处多！” ...

当地时间3月11日，特朗普在白宫外选购了一辆全新的特斯拉Model S，以表明对马斯克的支持。近期，特斯拉股价暴跌，马斯克哀叹生意与政务难兼顾。

叹气能缓解上班压力？专家：叹气等同于深呼吸可为身体“充电”本报讯（记者马相）最近，“真心建议上班要适当叹气”这一话题登上热搜，在热搜话题下，很多网友不禁感慨“上班族别总硬撑，适当叹气好处多！”叹气真有这般神奇功效？背后究竟有无科学依据？3月11日。

马斯克叹气生意难做，特朗普在白宫为马斯克站台 ...

移居加拿大近20年的水哥一家，比刘璐更早踏上回国的旅程。为此，他前前后后砸进去二十余万：航班不断改签，一家四口干脆买8张机票，哪趟能飞坐哪趟；仓促给孩子安排的学校不理想，又为择校交了14万“学费”…… ...

去年换的手机又卡了,想冲iPhone16ProMax但心疼预算?客厅电视该升级8K了,奈何万元机补贴总轮不到高端款?2025年3月14日20点至15日24点,京东超级国补日正式开启——6000元以上数码家电首次纳入补贴,叠加平台以旧换新,高 ...

失去光明后，收音机成了他不离不弃的伙伴。有一天，他在收听一档名为《共有人生》的广播节目时，了解了盲人按摩这个职业，“眼前仿佛有一道亮光闪过，心里默默有了想法”。之后，他通过电台热线与广西残联的工作人员取得联系，表达了自己渴望成为视障按摩师的愿望，并期望相关机构能提供援助。

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景 ...