然而，冬季饮茶并非越多越好，反而要更加注意控制饮茶的量和方式，很多人在冬天热衷于频繁饮茶，甚至以茶代水，但却忽视了饮茶可能带来的健康风险。 我在医院工作多年，曾经接诊过许多因为饮茶不当而导致身体不适的患者，尤其是老年人群体，他们体质 ...

很多人都听过“喝茶能保养心脏”这类说法，心脏病患者、老年人群体，甚至年轻人都在好奇，喝茶真能对心脏起到保护作用吗？ 作为在医院工作多年的医生，我在接诊过程中，经常遇到不少老年人对心梗有疑问，甚至会问我，“医生，喝茶能不能防止心脏病？” ...

我国饮茶之风兴于唐，盛于宋。自唐及宋，饮茶风气日渐高涨，特别是宋代宫廷禁苑和地方官吏、文人学士的尚茶、崇茶，以品茶为雅的做法，进一步推动了饮茶之风的蔓延。 宋代端明殿学士蔡襄著《茶录》、宋徽宗赵佶撰《大观茶论》，一个官居宰相 ...

许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。 喝茶失眠主要原因： 大家常说 ...

许多研究团队通过流行病学和生化实验，探讨了茶叶的健康功效。日本的一项长达10年的流行病学研究，针对8000多人饮茶与癌症发生风险的关联展开了深入分析，结果令人瞩目。本文将带您一览茶叶的六大保健功效，并提供科学合理的健康饮茶建议，让您既能 ...

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