研究显示，在40岁时，从典型的饮食模式转为长寿饮食，与中国男性和女性的预期寿命延长6.2-6.3年相关，其中，多吃豆类、全谷物和坚果，少吃红肉、加工肉类和含糖饮料，对延长寿命的益处最大。

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约翰路易斯合伙公司（John Lewis Partnership，简称JLP）是英国零售业的标杆企业，旗下拥有约翰路易斯（John ...