最近，对阳台上种菜着迷了~ 直到刷到了这位姐妹，瞬间有了自己尝试种菜的动力，分享给你们看看。 来自四川的姑娘@小菠萝，用废弃的矿泉水瓶，在阳台上种了一个小菜园。尤其是她种的生菜，看着清脆可口，恨不得马上剥下几片叶子来吃。 废弃矿泉水瓶种生菜 ...

蒸菜的加工形式，决定了它是一种以水为加热介质的低温（相对炒、煎炸、烤等做法）烹饪。 低温有助于保护菜肴中对热敏感的营养素。有研究显示，蒸菜的维生素C保留率高达90%以上，远高于水煮（大约60%）。

而由于蒸菜对食材本身风味的保留更完整，因此即便少用、不用食盐、酱油等调味，也能获得不错的口感。像我就特别喜欢不蘸任何调味料，直接空口吃蒸槐花、蒸豇豆段、蒸胡萝卜丝等。这就在一定程度上杜绝了炒菜时食盐、鸡精、味精、酱油、蚝油这类含盐调味料重复使用的问题 ...

做法无敌简单‼️每片年糕、每片菜叶都裹满了浓浓的酱汁‼️真的超级过瘾‼️ ...

春季的气候犹如孩童的脸，时而暖阳和煦，时而阴雨绵绵。这种忽冷忽热、湿气渐重的天气，容易让人体感到困倦乏力、肠胃滞胀，甚至出现湿热内蕴的“春困”症状。此时，顺应自然规律调整饮食，是养生的关键。中医讲究“春养肝，食青绿”，春季多吃时令绿叶菜，既能疏肝理气 ...

这些叶子因为量小、味道可能有些怪，常常被人们认为“不值得吃”。 然而，事实并非如此，这些看似普通的菜叶，其实味道并不差，而且营养丰富，对肝脏、血糖、血管等都有着很好的保健作用。 现代研究表明，芹菜叶中的营养成分远远高于芹菜茎。营养学 ...

其中，有一种菜叶，经常被人们冷落在一旁，实际上，它的营养价值比茎干还要高，具有养血补虚、降血压等多种功效，它就是芹菜叶。 芹菜叶富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对于促进健康、增强免疫力等方面都有着显著的作用。 一、芹菜叶鸡蛋饼 1.

彩调班中午下课后，周锡生和何秋萍与不回家的孩子一起吃饭。 汤晓逵摄（人民视觉） 周锡生夫妇展示彩调双人绣球扇舞 ...

深藏沃野的小小大头菜，如何香飘全国？又是如何依靠农人的智慧与创新，提升种植成效，让村民鼓了腰包？近日，记者走进 ...

2月12日12时，珠三角、粤北和粤东部分地区开始有回南天现象出现。注意，出太阳最好也不要开门窗、不拖地，今晚有弱冷空气南下“KO”回南天，就 ...