編按：俗話說「春睏夏倦秋乏冬眠」。隨著春天到來，許多人也開始出現疲倦、精神不振…等春睏症狀。究竟造成春睏的原因是什麼？春睏時間會持續多長？中醫表示，其實只要透過簡單的飲食調理和藥膳食補，如韭菜炒蛋、有助利水除濕的春睏湯水食譜；並搭配梳頭法等適當的保健 ...

天冷本來就讓人想賴床，但若是起床了，仍覺得體力不振，隨時都想夢周公，可能是元氣耗損，讓你精神不濟！ 哪些人容易元氣不足呢？中華民國經絡美容醫學會理事長吳明珠指出，有些人生來體弱，屬先天元氣不足的族群，後天的飲食失調、長期熬夜、睡眠不足、工作過度勞累、或是久病、重病等，則是後天造成元氣消耗的原因。 氣虛者，多吃山藥、黃豆 吳明珠說，元氣損耗最常見的是「氣虛」。中醫認為氣是人體的一切動能、活力的泉源， ...

玉米熱量高嗎？玉米因擁有 抗性澱粉 ...

為推動綠色殯葬，食物環境衞生署推出「人生學堂」活動系列，透過多元化的形式鼓勵市民考慮選擇綠色殯葬，及早規劃身後事。活動涵蓋多項創新項目，包括介紹晚年支援與身後安排資源的「生死博覽會」、透過認識社區特色景點反思生死的「尋生・論死」社區導賞團，以及透過實 ...

[周刊王CTWANT] 本週餐飲界有一重大消息，曾登上總統就職國宴的本土手工起司品牌「LAB MAN MANO慢慢弄」，創辦人陳淑惠（Isabella ...

央視網消息：今年國家有關部門將持續推進“體重管理年”行動，引導醫療衛生機構設立體重門診。近期，不少醫院積極開設體重管理、減重多學科聯合等門診。這些門診是如何幫人減重的呢？ 北京協和醫院體重管理聯合門診開診 25歲的小王體重300斤，BMI指數接近50 ...

配著三杯雞，白飯忍不住多吃好幾碗！橘子集團有「最狂員餐」之稱的普橘島，分享「砂鍋三杯雞」食譜作法，美味祕笈快收藏。 ③ 加入雞腿肉煸至金黃後，倒入辣豆瓣醬炒出紅油 ④ 加入冰糖、醬油、醬油膏、米酒翻炒出香氣後，加水覆蓋雞肉 ...

蘋果於稍早（3/11）針對開發者釋出最新 iOS 18.4 Beta 3 測試版更新，距離前次 Beta 2 僅只有一週時間，這次更新雖然沒有替 iPhone 帶來許多全新功能，但卻針對前幾個 iOS 18.4 ...

鮮甜的白蝦，是台灣重要的海水養殖蝦類，也能用於製作許多料理，其中酒香四溢的「紹興醉蝦」，更是許多饕客的心頭好。 農業部漁業署 日前特別教大家動手做「紹興醉蝦」，這道菜不只美味，也富含高營養價值。

拉麵是名列第2的國民美食，海外的店鋪也逐年增多，但日本人面對其定義卻仍顯詞窮；由豚骨、醬油、味噌無限發展的湯與麵一言難盡，而且沒有制式食譜可鑑定。不過，如果看懂5大要素，就能簡單辨識一碗拉麵是否合格。 更多新聞： ...

魚肉含有豐富的蛋白質、DHA，除了清蒸或煮湯以外，乾煎也能感受到魚肉中的質感。其實煎魚沒有跟想像中一樣困難，只要跟著以下步驟，香脆可口不破皮的煎鯧魚就可以輕鬆完成！透過追蹤風傳媒香煎白鯧魚食譜｜下鍋前一定要擦乾煎鯧魚是許多人小時候記憶中的家常菜，起 ...

沈莉馨／核稿編輯石斑魚買回家後想好怎麼料理了嗎？農業部漁業署於臉書專頁分享，跟著食譜做出美味清爽的「麻花腐香魚」，料理中包含石斑魚的優質蛋白，加上紅黃椒、紫洋蔥、美生菜、蘋果等膳食纖維與維生素，輕鬆攝取均衡營養，一起來試做看看吧！麻花腐香鱼●材料：石斑魚500g、紅黃椒各1顆、紫洋蔥1顆、蘋果1顆、 ...