把睡觉当成给身体充电，睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，营造舒适的睡眠氛围。早上闹钟一响，果断起床，到小区跑几圈，呼吸新鲜空气，甩掉假期的慵懒。坚持几天，就能找回正常作息，以清醒的头脑开启工作。

今年暑期档，影迷们对詹姆斯·古恩（James ...