审核专家 彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成了全民运动，从社交媒体上的健身打卡到街头巷尾热议的轻食餐厅，减肥话题无处不在。脂肪真的是累赘吗。这会导致身体出现各种代谢障碍，甚至会出现脑水肿、脑萎缩等问题 ...

俗话说“每逢佳节胖三斤” 春节假期后，又双叒叕胖了？ 什么情况下需要减肥？ 怎样才能科学有效地减肥？ 春节，这个充满欢声笑语与美食诱惑的节日，往往让人在享受之后面临“胖三斤”的尴尬。但别担心，通过科学的饮食调整和生活习惯改变，你完全有能力在春节后实现 ...

你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着…… 春节期间，由于家庭聚会、亲朋好友相聚等原因，大家往往容易出现暴饮暴食的情况。这种饮食行为不仅增加了肠胃负担，还可能导致肥胖、高血脂、脂肪肝等代谢综合征问题的发生。严重者还有可能造成多器官衰竭，甚至危及生命。 近日，江苏南通，41岁女子因反复暴饮暴食导致感染性休克，腹部肿胀如球，生命体征极其不稳定。手术时医生从她的胃 ...

丨本文作者：营养师顾中一减过肥的朋友都知道，减肥容易，维持难。体重或身体围度控制到目标值，还不能算减肥成功。能长期维持住，才能算是减肥最终成功。否则，就只能是“悠悠球式减肥”中的一次循环。太长不看版● ...

没错，过完年就开始逼你减肥了不知道大家身边有没有这样的朋友，只要一说减肥，不出俩礼拜，咔咔咔，这小肚子就平了。你一问怎么做到的，人家就回你：不就饿一饿嘛，你也可以的。同样的操作放到咱身上，那就是大写的一个字——「难」。明明努力少吃了，但这体重真的只是 ...

近期发表在《JAMA Network ...

超重和肥胖是全球范围内的重要健康挑战之一。在过去45年中，全球超重和肥胖的患病率增长了两倍，已有约50%的成年人体重超标。当前的指南普遍建议通过运动减肥，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，以达到临床上显著的体重减轻。现有指南中关于上述有氧运动 ...

司美格鲁肽以「减肥针」一名火爆了数年，2025 年这一开头，美国的一家 Eden 就宣布上市司美格鲁肽咀嚼软糖，称这是「全球第一款 GLP-1 咀嚼软糖」。 然而值得一提的是，司美格鲁肽的原研药企诺和诺德半年前才声明过：「任何声称提供或销售未被批准的、含有『司美格鲁肽配方』的产品的远程医疗服务提供方和调配药房，其原料来源均非诺和诺德。」[1] ...

科技圈从来不缺新闻，但 DeepSeek-R1 的出现，却像一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪。这家来自中国的 AI 初创公司，以其开源的推理大模型 R1，正在搅动全球 AI 格局。R1 不仅拥有媲美甚至超越 OpenAI o1 ...

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