ボディメンテ公式 on Instagram: "ケガを経験値に変えた！ トライアスロンコーチ MihoC の 新しい歩き方！ ひざ下垂直（すねが地面に垂直になっている） “意識してもらいたいのは、 ひざ下を垂直に使うということ。 これはアスリートだけでなく、 歩く、立つ、走る、階段上り下りなど 日常生活全般に関わること。 ひざが内や外にブレてしまうと その積み重ねで怪我につながる可能性があります。 ひざ下が地面に対して垂直に下ろせているかを 鏡などでチェックすることをおすすめします” #体を味方につけるコンディショニング #ボディメンテ コンディションの維持をサポートする ✅乳酸菌B240 が摂れるボディメンテ。 ★体の水分量のキープには電解質が摂れるドリンク ★リカバリーのサポートにはBCAA + アルギニンとホエイタンパクが一度に摂れるゼリー がおすすめです。 #大塚製薬 #トライアスロン #中村美穂 #MihoC @mihoc_triathlon_coach_official"

弓家キョウコ on Instagram: "夫のすねの埋没毛観察日記 わたし初のリールこれで大丈夫？ #埋没毛 #夏休み #観察日記 #漫画"

ニャ！

𝙢𝙪𝙢𝙚 / ﾑﾒ on Instagram: "1 sec 1秒猫の可愛さ詰め込みセット @iamhikotaro ← mochimochi cat @iammumemi ← living, room, and fashion - #mygoodroom #myroom #room #cozyroom #smallbedroom #roominspo #방꾸미기 #침실 #침실인테리어 #침구 #원룸인테리어 #部屋 #部屋作り #お部屋作り #寝室 #観葉植物インテリア #観葉植物のある暮らし#ひとり暮らし #ひとり暮らしインテリア #一人暮らし女子 #一人暮らし部屋#ベッドルーム #韓国インテリア #cozybedroom #和室 #japaneseroom #猫とインテリア #猫のいる生活 #ねこと暮らす家 #猫と暮らす家"

キジトラのなな on Instagram: "今日は6年前にななの命を救ってくれた 恩人のご夫婦が遊びにきてくれました😸 命の恩人にどんな反応をするかなと思っていたんですが やはり冷蔵庫の上😅 でも冷蔵庫の上を覗きながら撫でてくれると シャーは言わず撫でられていたり恩を思い出したかな😊 お土産に頂いたなで猫しゃもじ ななももももうっとりしています😀😀 このご縁がなければ 猫の可愛さも知らなかったし インスタもしていなかったと思うと 本当にななと出会わせてもらって感謝です🥺♥️♥️ . #キジトラ #きじとら #猫 #猫のいる暮らし #猫大好き #猫すたぐらむ #ねこすたぐらむ #ねこのいる生活 #ねこ写真 #ねこだいすき #ねこ大好き #ねこかわいい #ねこ最高 #cat #cats #catlover #catstagram #ねこのきもち"